Список постных продуктов, которые заменят сыры, мясо и молоко
Найти продукты для поста, которые будут не только насыщать, но и быть вкусными – задача не из легких. Организм, привыкший к более тяжелой и калорийной пище, постоянно требует "дозаправку" энергии, а сознание отказывается оставаться ясным и бодрым в течение всего дня.