Архив
Курси валют
Погода
29°C
29°C 16°C
  • пятница
    27°C 16°C
  • суббота
    16°C 11°C
  • воскресенье
    20°C 11°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Что делать с профессиональным выгоранием: советы психолога

Что делать с профессиональным выгоранием: советы психолога
Что делать с профессиональным выгоранием: советы психолога / http://dszn.sev.gov.ru/profilaktika-sindroma-professionalnogo-vygoraniya/

Порой человек занимается одним делом, которое ему, конечно, нравится, а потом в один момент это надоедает. Психологи называют это "синдромом профессионального выгорания".

Об этом психолог Михаил Лабковский написал на своей странице в Instagram.

Читайте также: Работа, которая не соответствует интеллектуальному уровню может приводить к депрессии, – психолог

Вы просили меня написать о "Синдроме профессионального выгорания". Вы знаете, я в него сам не особо верю. То-есть,

Бывает конечно так, что человек занимался каким-то делом, оно ему нравилось, и в какой-то момент тупо надоело. И тогда единственное правильное решение – изменить это дело, а не свое отношение к нему,
– подчеркивает врач.

По мнению психолога, если такое "выгорание" произошло, то дело еще изначально было "не вашим".

"Кто пошел в профессию из-за престижа, денег или перспектив, а кто-то действовал по принципу "тише едешь, дальше будешь", и выбрал себе максимально "непыльную" работу, чтобы хоть какую-то прибыль приносила", – рассказывает Лабковский.

Читайте также: Как преодолеть эмоциональное выгорание на работе: советы от Супрун

Психолог отмечает, что терпеть нелюбимую работу нельзя в любом случае, надо начать заниматься тем, что приносит удовольствие.

"Я очень часто слышу "но Михаил, как же так, у меня же семья ...". Действительно, не надо сразу прыгать с обрыва. Можно сначала походить на собеседования, накопить информацию, и уже потом увольняться", – добавляет он.

 

Вы просили меня написать про "Синдром профессионального выгорания". Вы знаете что, я в него сам не особо верю. То-есть, бывает конечно так, что человек занимался каким-то делом, оно ему нравилось, и в какой-то момент тупо надоело. И тогда единственное верное решение – сменить это дело, а не свое отношение к нему. Во всех остальных случаях, как показывает моя практика, дело изначально было "не вашим". Кто-то ушел в профессию из-за престижа, денег или перспектив, а кто-то действовал по принципу "тише едешь, дальше будешь", и выбирал себе максимально "непыльную" работу, чтоб хоть какую-то прибыль приносила. Оставим причины. Давайте разберемся, что в этой ситуации делать. Многим людям до ужаса страшно вот так вот взять, и свернуть. Найти другой вектор. Начать заниматься чем-то, что приносит удовольствие. Я это прекрасно понимаю. И очень часто слышу "но Михаил, как же так, у меня же семья...". Действительно, не надо сразу прыгать с обрыва. Можно сперва походить на собеседования, накопить информацию, создать пул клиентов, и уже потом увольняться. Но терпеть нелюбимую работу не надо в любом случае. ⠀ #дело #карьера #психология #лабковский

Допис, поширений Михаил Лабковский (@labkovskiy)

Что такое профессиональное выгорание? Это реакция организма и психологической сферы человека, которая возникает вследствие длительного воздействия стрессов средней интенсивности, обусловленные ее профессиональной деятельностью; результат неуправляемого длительного стресса; психическое состояние, которое характеризуется возникновением ощущений эмоциональной опустошенности и усталости, вызванных профессиональной деятельностью человека, и сочетает в себе эмоциональную опустошенность, деперсонализацию и редукцию профессиональных достижений; разновидность и предпосылка профессиональной деформации личности.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук