Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

4 поради, як зігрітись взимку

06:28, 23 листопада 2015 22054 Читать новость на русском
Як зігрітись у холод
Як зігрітись у холод / stroy-talks.ru

Якщо у вашій квартирі не достатньо тепло взимку, то є способи, як зігрітись, не вмикаючи обігрівач.

Одяг

Найважливіше – зберігати у теплі ноги та верхню частину спини. Тому вдягайте теплі шкарпетки та кофтинки з закритою шиєю, або шарф. Важливо також, щоб одяг був з натуральних тканин, а не з синтетики.

Рух

Коли в квартирі холодно – побільше рухайтесь. Це допоможе розігнати кров і ви відчуєте, що вам стає тепліше.

Їжа

Всі помічали, що взимку хочеться більше їсти. Таким чином організм намагається відновити калорії, які витрачає для того, щоб зігрітись. Тому, коли холодно, рекомендується їсти багатокалорійну їжу.

Напої

Гарячий чай в холодну погоду – вірний спосіб зігрітись. Але забагато чаю може нашкодити. Важливим є склад напою – додавайте в чай імбир, лимон, мед, корицю або гвоздику. Ці інгредієнти посилюють зігріваючий ефект. Також вони корисні для профілактики простуди та зміцнення імунітету.

Теги: Здоров'я
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук