Избежать стресса можно, если отдыхать активно, говорят психологи. Организм должен почувствовать изменение деятельности, а не ее отсутствие.
Еще специалисты советуют в выходные компенсировать то, чего не хватает на работе. Например, бухгалтерам и водителям - больше общаться; учителям и менеджерам наоборот - день побыть в одиночестве.