Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

ТОП-10 продуктів, які покращують сексуальне життя

Авокадо і спаржа
Авокадо і спаржа / www.pexels.com

Британський дієтолог Аманда Урселл розповіла про 10 продуктів, які значно покращують сексуальне здоров'я чоловіків і жінок.

Про це пише The Sun.

Експерт радить, для того, щоб ваше інтимне життя стало кращим та цікавішим, вам варто переглянути свій раціон. Рекомендовано додавати до нього продукти, які балансують рівень гормонів і підсилюють приплив крові до органів малого тазу, тим самим стимулюючи статевий потяг.

Аманда Урселл рекомендує 10 відмінних продуктів для поліпшення сексуального життя.

1. Устриці

Нестача цинку в організмі чоловіків призводить до імпотенції, тому що устриці є багатими на цинк, який так корисний для сексуального здоров'я.

Дві устриці цілком забезпечать денну норму цинку. Також хорошою альтернативою устрицям є пісне червоне м'ясо.

2. Лосось

Як і будь-яка інша жирна риба, лосось містить Омега-3 жирні кислоти, які необхідні для хорошої циркуляції крові, а відповідно – і для активного інтимного життя.

3. Стейк

У стейку містяться найважливіший мікроелемент для підвищення рівня енергії – залізо. Нестача заліза в організмі спричиняє кволість та відчуття втоми.

Також залізо є в таких продуктах як вітамінізовані пластівці, горіхи, цільнозерновий хліб, яйця і брокколі.

4. Спаржа

У спаржа міститься вітамін B (фолат), який відіграє важливу роль у поліпшенні кровотоку. Також спаржа містить корисний для здоров'я серця вітамін Е, що в сукупності теж позначається на вашому сексуальному здоров’ї.

5. Перець чилі

Якщо ви нормально сприймаєте гострі спеції та їжу, для поліпшення сексуального бажання дієтолог рекомендує добавляти в страви перець чилі.

Ця пекуча спеція підвищує температуру їжі, прискорює обмін речовин і викликає прилив адреналіну. Також окрім перцю в їжу можна додавати імбир.

6. Авокадо

Окрім того, що цей зелений плід є потужним афродизіаком, він містить безліч вітамінів, жирні кислоти, клітковину, білок, які важливі для інтимного здоров'я і чоловіків, і жінок.

Авокадо також містить фолати і цинк, які стимулюють приплив крові до органів таза.

7. Вода

Не лише алкоголь у вас може викликати більше сексуальне бажання. Проста вода не лише бореться зі стресом та втомою, а також із сухістю в інтимній зоні.

Адже зволоження для вашого організму повинне бути постійним, що безумовно позитивно позначиться на яскравому сексуальному житті.

8. Волоські горіхи

Горіхи багаті на Омега-3 жирні кислоти і вітамін Е, які необхідні для здорового серця.

Ну а здорове серце відповідно грає вирішальну роль для підтримки рівня енергії та циркуляції крові.

9. Ківі

Ківі є прекрасним джерелом вітаміну С, що сприяє зміцненню стінок кровоносних судин і покращення кровообігу.

10. Кориця

Ще одна спеція, яка не лише ароматно пахне, а й стимулює обмін речовин і кровообіг, знімає депресію і налаштовує на позитивний грайливий лад.

До речі, п'янкий аромат кориці використовувався в мистецтві спокуси в країнах Далекого Сходу.

Читайте також: Топ-10 продуктів, які зіпсують ваш секс

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук