Такі вправи розслаблюють м’язи і знімають стрес, а також покращують поставу та позитивно впливають на суглоби.
У Беверлі-Хіллз новий хіт - фітнес з гумовими кульками. 30-хвилинні вправи, основою яких є йога, нині неабияк популярні.
Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.