Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

У Голлівуді поширюється мода на тренування за японською методикою

В Голлівуді - нова мода на тренування за японською методикою табата. Тренери стверджують, що усього за 4 хвилини на день можна тіло і дух довести до досконалості.

Суть методики табата полягає в повторенні фізичних навантажень у восьми інтервалах тривалістю 12 секунд. Між ними – 10-секундні перерви.

Під час тренувань за методикою табата рекомендують виконувати такі вправи, як присідання, підтягування та інші.

Заняття позитивно впливають на роботу серця та пришвидшують спалення підшкірного жиру.

До слова в самій Японії поширилася інша мода - "бублики" на лобі.

Теги: США Японія
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук