Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Як заїдати алкоголь, щоб уникнути похмілля – практичні поради

Головне, правильно закушувати
Головне, правильно закушувати / maximonline.ru

У період новорічних та різдвяних свят ми ризикуємо отримати проблеми зі здоров’ям через неправильне харчування та зловживання алкоголем. Тож треба дуже стежити за своїм раціоном, щоб не прокинутись на наступний ранок з отруєнням чи похміллям.

Як пише toneto.net, є кілька правил, які допоможуть вам почуватись добре навіть після хорошого застілля.

Чим не варто заїдати алкоголь

Якщо алкоголь заїдати солодощами, то організм спочатку почне розщеплювати торти, а розщеплення алкоголю відкладе на потім. У підсумку - викид інсуліну в кров, швидке сп'яніння і жорстоке похмілля, оскільки організм встиг отруїтися токсичними речовинами.

Читайте також: Корисні властивості глінтвейну

Горілка погано ладнає з помідорами. Ці два продукти підсилюють негативні якості один одного, що може призвести до здуття живота або нетравлення.

Не варто вживати і жирну та смажену їжу, адже вона підсилює дію спиртного. Крім того, і алкоголь і жирні продукти завдають удару печінці.

Підсилює дію алкоголю і гостра їжа, тож може виникнути опік слизової шлунка або стравоходу.

Ідеальна закуска

З вином найкраще ладнає сир, в якому органічно поєднуються кальцій та інші мінерали. Вони допомагають засвоюється корисним поліфенолам з вина.

До горілки найкраще вживати вінегрет, в ньому є картопля, яка діє як адсорбент і квашена капуста – джерело вітаміну С.

Також міцний алкоголь добре закушувати нежирним м'ясом або рибою, а також морепродуктами. А от тваринні білки перетравлюються довго, а під впливом алкоголю цей процес ще більше затягується.

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук