• укр
  • рус
Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
vkontakte @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Дивись онлайн онлайн
укр
Для можливості перегляду онлайну потрібно встановити Adobe Flash

Які продукти треба уникати під час схуднення

Американський дієтолог та автор книг про красу і схудненні Франк Ліпман назвав продукти, які варто виключити з раціону під час схуднення.

Дієтолог зірок, зокрема Гвінет Пелтроу і Сальми Хаєк, стверджує, що деякі продукти можуть несподівано сповільнювати процес схуднення та знижувати ефективність дієт, пише Domaine Home.

Експерт вважає, що головними ворогами схуднення продукти зі "захованим" цукром, які відносять до корисних продуктів, наприклад, натуральні соки.

За його словами, фруктові соки містять багато цукру.

Люди вважають, що випивати склянку апельсинового соку з ранку – корисно. Випиваючи сік людина споживає від 36 до 40 грам цукру, а це 7 або 8 чайних ложок цукру за один прийом,
– каже Ліпман.

Фахівець також радить уникати сою під час дієт.

"Соя – анітрохи не корисний продукт. Я не рекомендую вживати її в їжу. Варто пам'ятати, що соя часто генетично модифікована і вкрай несприятливо позначається на процесі схуднення", – запевняє фахівець.

Також Ліпман рекомендує не вживати мюслі і гранолу, які, попри гучні заяви виробників, не можна віднести до корисних продуктів.

"Я вважаю гранола і всі ці корисні поживні батончики повною дурістю. На сучасному ринку не так багато по-справжньому корисних мюслів і гранола. Всі вони містять дуже, дуже багато цукру", – зазначив доктор.

Читайте також: 8 продуктів для підвищення імунітету восени

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter

powered by lun.ua
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО 24 Радіо 24
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2015, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук