Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      9 сигналів тіла, які свідчать про зловживання солодощами

      9 ознак того, що ви вживаєте занадто багато солодкого
      9 ознак того, що ви вживаєте занадто багато солодкого / unsplash.com

      Багато солодкоїжок виправдовують любов до цукерок та кексів тим, що мозку для роботи необхідна глюкоза. Так, але все має мати межу, адже страждатимуть інші органи тіла.

      Мова йде не лише про кондитерські вироби і фрукти, а й про інші продукти, які містять багато цукру, зокрема, кетчупи та соуси, передає 24apteka.

      Читайте також: Названо найкориснішу ранкову звичку

      1. Однією з перших ознак надмірного споживання цукру для організму є висипання на шкірі. Адже надмірне вживання цукру підвищує вироблення інсуліну, що посилює активність сальних залоз, а велика кількість шкірного сала закупорює пори – на шкірі з'являються вугрові висипання. Також можуть виникати почервоніння, сухість та лущення шкіри.

      Зловживання солодким призводить до передчасного старіння

      Зловживання солодким призводить до передчасного старіння

      2. В процесі перетравлення цукру в кров вивільняється глюкоза, а це впливає на циркуляцію колагену, який відповідає за стан шкіри. Тож виникає передчасне старіння шкіри – утворюються зморшки, шкіра втрачає еластичність і пружність.

      3. Надмірне вироблення інсуліну і гормонів стресу запускають запальний процес у тканинах, через що виникає біль у м'язах і суглобах.

      4. Надмірне вживання цукру може спричинити стійкий підвищений артеріальний тиск.

      5. Очевидно, що цукор вплине і на здоров'я зубів, провокуючи карієс і руйнування зубів.

      Не зловживайте цукерками – це допоможе зберегти чарівну посмішку

      Не зловживайте цукерками – це допоможе зберегти чарівну посмішку

      6. Однією з причин підвищеного газоутворення і здуття живота є надмірне захоплення продуктами з цукром.

      7. Оскільки надмірне вживання цукру провокує стрибки глюкози у крові, це може безпосередньо вплинути на перепади настрою

      8. Зі слів науковців, порушення сну, а саме сонливість, також виникає через різкі перепади цукру у крові.

      9. Надмірне вживання цукру знижує захисні сили організму більш, ніж у 15 разів. Тож організм легше атакуватимуть застуди та грип.

      Аби уникнути низки неприємних наслідків – зробіть акцент на фруктах, не зловживайте солодощами і їжте лише натуральні смаколики – домашню випічку, мармелад, чорний шоколад, зефір та халву.

      Хочеться солодкого – з'їжте яблуко

      Хочеться солодкого – з'їжте яблуко

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук