Архів
Курси валют
Погода
10°C
20°C 10°C
  • п'ятниця
    14°C 8°C
  • субота
    18°C 4°C
  • неділя
    22°C 12°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Багато овочів і каші, – відомий кулінар поділився своїми здоровими звичками

3250 Читать новость на русском
Євген Клопотенко
Євген Клопотенко / 24 Канал (Автор: Йосип Гусак)

Здорове і правильно збалансоване харчування – це основа повноцінного, насиченого життя будь-якої людини.

Переможець кулінарного шоу "МастерШеф 5" і засновник гастромайстерні Confiture Євген Клопотенко поділився із сайтом "24" своїми здоровими звичками в харчуванні.

"Мої звички, за великим рахунком, це те, що сказав, гастроентеролог. Наприклад, їсти раз в 5 годин. Це те, що говорив мені тато – їж те, що не несе тобі ніякої шкоди. Якщо ти їси і тобі комфортно – це ж класно. Якщо не комфортно – просто не їж цей продукт", – каже кулінар.

Читайте також: Де поїсти у Києві: відомий кулінар розповів про свої улюблені заклади

За словами Клопотенка, його улюблений перекус – це горіхи.

Якщо я не можу поїсти – то купую 100 грамів горіхів і перекушую ними. В ідеалі, я був би вегетаріанцем, який їсть м’ясо (Сміється). Це означає багато овочів і м’ясо,
– ділиться експерт.

Крім того, він вживає багато різних каш та радить межше обсмажувати овочі, а запікати.

"Я 20 років не міг зрозуміти, яка ж на смак вівсянка, поки не відкрив для себе гранолу. Для мене це ідеально. Також в раціоні багато оливкової олії. Бажано грецької, вона дуже ароматна. Взагалі дуже люблю овочі. При тому – мало їх обсмажувати, а максимум запікати або вживати в сирому вигляді", – каже кулінар.

Читайте також повне інтерв’ю з Євгеном Клопотенком на сайті "24"

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук