Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Чим небезпечне недосипання

      520 Читать новость на русском
      Чим небезпечне недосипання
      Чим небезпечне недосипання / blogmamasmodernas.com

      Міжнародна група вчених зі США і Китаю виявила, що у людей, які сплять менш ніж шість годин, можуть виникнути серйозні проблеми зі здоров'ям.

      Результати дослідження опублікували на порталі Science Alert.

      Читайте також: До чого може призвести дефіцит води в організмі

      В експерименті взяли участь 25 тисяч людей з обох країн. Вчені провели опитування, у якому йшлося і про кількість годин сну. Після чого дослідники взяли зразки сечі.

      Результати дослідження показали, що люди, які спали менше ніж 6 годин, мали більш концентровані зразки аналізів, а ризик зневоднення підвищувався на 16-59%. Такий дефіцит води в організмі може призвести до порушення слуху, зору, виникнення судом, тощо.

      Чим небезпечний сон, який триває менше ніж 6 годин
      Чим небезпечний сон, який триває менше ніж 6 годин

      Це вчені пояснюють тим, що коливаються рівні антидіуретичного гормону вазопресину, який підтримує оптимальний рівень води в організмі.

      Вазопресин випускається під час сну, а при його дефіциті спостерігається недолік гормону.

      Тому вчені радять людям, які сплять менше ніж 6 годин, більше пити води вранці, щоб відновити водний баланс.

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук