Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Чим перекусити після ранкової пробіжки: корисні варіанти

      600 Читать новость на русском
      Чим перекусити після ранкової пробіжки
      Чим перекусити після ранкової пробіжки / demo.roadthemes.com

      Любителям побігати вранці варто знати, що можна їсти після фізичного навантаження, аби не нашкодити фігурі і не сидіти голодним.

      1. Дієтологи рекомендують вранці перекусити хлібом з висівками, авокадо, огірком і руколою, передає Сosmo.

      Читайте також: Як правильно бігати восени: корисні поради

      2. Також смачним буде чорний хліб, бринза, помідор, огірок і листок салату.

      3. Корисний житній хліб, запечене куряче філе, сир, помідор і авокадо – ще один чудовий варіант сніданку.

      4. Цільнозерновой хліб, помідор, огірок, куряче філе і яйце.

      5. Хліб з висівками, сир, варене куряче філе, помідор і огірок.

      6. Цільнозерновой хліб, яєчня і помідор.

      7. Яйце, відварене на круто і половинка авокадо.

      8. Вівсянка з сухофруктами, горіхами і медом.

      9. Сир з тертим яблуком і хлібцями.

      10. Смузі з 2 бананів, меду і знежиреного молока.

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук