Архів
Курси валют
Погода
21°C
27°C 16°C
  • понеділок
    27°C 18°C
  • вівторок
    29°C 17°C
  • середа
    24°C 16°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Чим шкідливий денний сон

Чим шкідливий денний сон
Чим шкідливий денний сон / ehowenespanol.com

Звичка подрімати вдень має негативні наслідки – любителі такого сну можуть страждати від помилкових спогадів і вірити у те, чого насправді не було.

Такого висновку дійшли британські вчені з Ланкастерського університету, передає Zdorovia.

Сон необхідний для очищення мозку від величезного обсягу інформації, накопиченої протягом дня. Таким чином, сон допомагає фокусуватися на виконанні різних завдань і переробляти більше інформації.

Читайте також: Як позбутися від неприємного запаху з рота: перевірені способи

Як відомо, денний сон позитивно позначається на роботі мозку, знімаючи втому. Але є й інші наслідки – зі слів вчених, сон тривалістю 1 годину 45 хвилин, посилює формування спогадів, яких в реальності взагалі не відбувалося.

Відчуття сплутаної свідомості після денного сну особливо вражає праву півкулю, відповідальна за уяву, креативність і більш розвинену мовну мережу – права півкуля збирає інформацію від образів.

Таким чином, у людини формуються брехливі спогади. Тож, вчені рекомендують не зловживати денним сном, а просто швидше лягати спати ввечері.

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук