Дієти

Сніданок – важливий прийом їжі, пропускати його не радять багато дієтологів. Але й їсти на голодний шлунок теж можна далеко не усі продукти. У списку "небажаних" на ранковому столі – досить популярні смаколики.

Іспанські та британські дослідники виявили, що середземноморська дієта приносить ще більше користі для здоров'я, якщо поєднується із середземноморським способом життя.