Архів
Курси валют
Погода
25°C
26°C 16°C
  • субота
    16°C 11°C
  • неділя
    20°C 11°C
  • понеділок
    21°C 14°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Дієтологи: Пізні вечері не шкодять фігурі

1047 Читать новость на русском
Дієтологи дозволили їсти наніч
Дієтологи дозволили їсти наніч / vkurse.ua

Німецькі дієтологи спростували стереотип про те, що якщо їсти наніч, то легко набрати зайву вагу.

Щоб заперечити міф німецький інститут дієтології в Потсдамі провів ряд досліджень.

Відтак, дієтолог Гізела Оліаса стверджує, що важливий енергетичний баланс, який людина одержує протягом усього дня. Тому не має значення, коли їсти останній раз.

Якщо щільно снідати і не їсти ввечері, вийде той же результат, що й не відмовляючи собі у ситній вечері.

Єдина причина, чому не їсти перед сном, це те, що під час травних процесів сон може бути неспокійним.

До того ж, вчені довели, що єдиний спосіб схуднути - вживати менше калорій, ніж витрачати.

Дієтологи радять стежити не тільки за те, що ми їмо під час основних прийомів їжі, але і за кожною дрібницею, з'їденої між справою.

До слова, від ожиріння щороку помирають 2,8 млн людей.

Теги: Здоров'я
Джерело: segodnya.ua
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук