Чим корисний ранковий підйом і від яких хвороб він врятує

1351 Читать новость на русском
Чим корисний ранковий підйом
Чим корисний ранковий підйом / articles.spiritsciencecentral.com

Британські вчені з університету Бристоля встановили зв'язок і між ранковим підйомом та ризиком розвитку раку грудей у жінок.

У дослідженні взяли участь понад 400 тисяч жінок, пише MedicalXpress.

Читайте також: У чому користь кокосового, соєвого та вівсяного молока

Аналіз даних показав, що жінки, які прокидалися пізно та лягати пізно, частіше хворіли на рак.

Вчені виявили, що жінки, які сплять понад 7-9 годин збільшує ризик розвитку раку на 20% з кожною додатковою годиною.

Один з пояснень цього може бути те, що у люди, що прокидають рано, мають вищий рівень сну. А от у "сов" навпаки – знижується якість сну, що може збільшувати ризик виникнення раку. Пізній сон впливає погано на цикардні ритми.

 
Циркадні ритми – що це?
Це зміна певних біологічних процесів, що відбуваються в організмі людини протягом доби.

Дослідники зазначили, що жінки, які прокидаються раніше, мають на 40% менший ризик виникнення раку.

Жінки, які прокидаються раніше, мають на 40% менший ризик виникнення раку
Жінки, які прокидаються раніше, мають на 40% менший ризик виникнення раку

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Залиште відгук