Вчені пояснили, як відпустка впливає на організм

1129 Читать новость на русском
Відпустка позитивно впливає на здоров'я
Відпустка позитивно впливає на здоров'я / cnbc.com

Американські дослідники встановили, що короткочасний відпочинок на організм людини впливає так само, як і медитації.

У дослідженні взяли участь 102 жінки віком від 30 до 60 років, пише WorldHealth.net. У них взяли результати аналізів до і після 5-денної відпустки.

Читайте також: Як провести відпустку з користю для здоров’я: поради лікаря

Завдяки відпустці у людини знижується рівень стресу, покращується імунітет і робота клітин в цілому. Розслаблення позитивно впливає не лише на нерви, а й на тіло.

"Ефект відпустки" має суттєві переваги над медитацією – колір обличчя стає свіжим, на щоках з’являється рум’янець та зникають сліди від мішків під очима.

Місяць після відпустки у людини спостерігається кращий психологічний стан, ніж у тих, хто не відпочивав.

Люди підтверджують, що після завершення відпустки вони себе краще почувають, відчувають новий приплив сил та енергії, незалежно від того, чим вони займалися на відпочинку.

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділіЗдоров'я.

powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Залиште відгук