Вчені знайшли спосіб, як зупинити процеси старіння

3375 Читать новость на русском
Як зупинити процеси старіння
Як зупинити процеси старіння / organicauthority.com

Американські вчені встановили, що природна речовина фізетін, що міститься в багатьох овочах і фруктах, позитивно впливає на тривалість життя людини.

Результати дослідження опубліковані на порталі EurekAlert!.

Читайте також: Як знизити тиск та вберегтися від серцево-судинних хвороб: простий спосіб

Науковці зазначають, що з віком в організмі людини накопичуються пошкоджені клітини, які викликають запалення і вивільняють речовини, які погіршують тканини.

У молодості імунна система справляється з очищенням організму від цих клітин, але в міру старіння ця здатність погіршується.

Дослідники виявили, що фізетін знижує кількість пошкоджених клітин в організмі. Властивості цієї речовини були перевірені на мишах. Було встановлено, що у гризунів спостерігалися поліпшення здоров'я і тривалість життя.

Фізетін міститься у яблуках
Фізетін міститься у яблуках

За словами вчених, ці результати свідчать про те, що за допомогою фізетіну можна покращити здоров'я, підібравши правильне дозування.

Щоб отримати фізетин, треба включити у свій раціон полуницю, яблука, хурму, цибуля, виноград, ківі, персики і огірки. Саме ці продукти є природним джерелом корисної речовини.

Фізетін міститься у хурмі
Фізетін міститься у хурмі

До слова, пішки на роботу і назад, постійні щоденні прогулянки — це мінімум витраченого часу і найбільше користі для організму. Ходьба вважається одним з найбезпечніших видів фітнесу.

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Залиште відгук