Моллі Сімс зізнається, що її гарна фігура – це заслуга детокс-харчування. До того ж, модель регулярно займається йогою та пілатесом.
Читайте також: Особистий шеф-кухар Міранди Керр розкрила секрет ідеальної фігури
Раціон детокс-дня Моллі Сміт:
Лимонна вода: лимон + імбир + м'ята + вода.
Зелений смузі: ківі + авокадо + шпинат + банан + огірок + мелені; насіння льону + стевія + вода.
Протягом усього дня – 1,5 літра бурякової води: буряк + яблуко + лимон + імбир (тільки сік, без харчових волокон) + вода.
Чіа-пудинг: насіння Чіа + вода + кокосове; молоко + пюре манго.
Цукіні-паста: кабачок + м'якоть; помідорів + перець + часник + лимон + тофу + оливкова; оливкова олія.
Горіховий смузі: мигдаль (з попереднім замочуванням); авокадо + персик + морква + імбир + вода.
Раціон Моллі Сміт
