Україну накрила потужна магнітна буря: кому треба бути обережним

Пік магнітної бурі припав саме на вівторок. Уже у четвер, 1 серпня, її потужність почне спадати.

Дивіться також В Україні – штормове попередження: які області охопить негода

Скільки днів триватиме магнітна буря

Синоптикиня Наталка Діденко зауважила, що прогнози з такою серйозною геоактивністю – рідкість.

Ця магнітна буря розпочалася у понеділок. Триватиме вона ще до четверга. На щастя, у п'ятницю, 2 серпня, сонячна активність прийде у норму.

Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, а тому метеозалежні люди можуть відчути їхні наслідки на собі. Йдеться про головний біль, "стрибки" тиску, втому, стрес тощо.

Рівень метеоактивності / Скриншот Meteoagent

Хто перебуває під загрозою

Під час магнітних бур варто бути уважними людям старшого віку, вагітним жінкам та підліткам. Також, як розповіла сімейна лікарка Олена Кондратенко у коментарі Суспільному, у зоні ризику перебувають люди із захворюваннями серцево-судинної системи, зокрема, гіпертонією та стенокардією.

За даними лікарів, у дні підвищеної сонячної активності значно зростає кількість пацієнтів із гіпертонічними кризами, інсультами та інфарктами.

Тому не забудьте тримати при собі щось від артеріального тиску і головного болю, якщо ви раніше помічали негативний вплив магнітних бур на своє здоров'я– нагадала Наталка Діденко.

Як вберегтися від негативного впливу магнітних бур

Викладачка Національного центру аерокосмічної освіти Людмила Марченко розповіла, як мінімізувати негативний вплив магнітних бур.

Варто дотримуватися декілька простих правил:

• зменшити час перебування на сонці,
• зменшити рівень фізнавантажень,
• пити більше води (йдеться не про чай чи каву),
• вживати достатньо сезонних фруктів, овочів та зелені,
• уникати стресів.

Якщо людина знає, що у неї є проблеми з тиском або з судинами, то краще не забувати приймати свої постійні ліки, які призначив лікар. Також у ці дні, якщо є така можливість, варто відмовитися від важкої фізичної або морально стресової роботи– додала лікарка Олена Кондратенко.

Цих рекомендацій також варто дотримуватися людям із хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, опорно-рухового апарату тощо.