Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      "Мінус" 10 кілограмів: 5 корисних наслідків від схуднення

      Як організму сприяє схуднення на 10 кілограмів
      Як організму сприяє схуднення на 10 кілограмів / Фото з відкритих джерел

      Чимало жінок шукають різні способи аби ефективно схуднути та виглядати ще красивіше. Проте, зайві кілограми потрібно скидати не тільки для того, аби залишатися стрункими, а й для того, щоб бути здоровими.

      Український дієтолог Світлана Фус розповіла на своїй сторінці в Instagram про користь від схуднення.

      "Навіщо ми худнемо? Якщо відкинути бажання виглядати краще, бути стрункішою і позбутися від зайвих кілограмів, то залишається найважливіший ресурс – здоров'я. Тобто худнемо, а точніше тримаємо вагу в нормі ми заради здоров'я і гарного самопочуття", – зазначила вона.

      Читайте також: Три продукти, що заважають вам схуднути

      Також, дієтолог пояснила, що позбавлення організму від 10 кілограмів зайвої ваги сприяє:

      – зниженню підвищеного рівня цукру в крові на 30-50%;
      – зниженню підвищеного кров'яного тиску на 10-20 мм ртутного стовпчика;
      – зниженню загального рівня холестерину на 10%;
      – зниженню рівня ліпопротеїдів низької щільності на 15%.
      – зниженню рівня тригліцеридів на 30%.

      Світлана Фус підсумувала, що схуднути на кілька кілограмів корисно не тільки для красивої фігури, а й для здоров'я, гарного самопочуття і довголіття.

       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       

      Зачем мы худеем? Если отбросить желание выглядеть лучше, быть стройнее и избавиться от лишних килограммов, то остается самый важный ресурс – здоровье. То есть худеем, а точнее держим вес в норме мы ради здоровья и хорошего самочувствия. _ Интересный факт – избавление от 10 кг лишнего веса способствует: _ ️Снижению повышенного уровня сахара в крови на 30-50% _ ️Снижению повышенного кровяного давления на 10-20 mm Hg Снижению общего уровня холестерина на 10% _ ️Снижению уровня липопротеидов низкой плотности на 15% Снижению уровня триглицеридов на 30% _ Как видите, прощаться с лишним весом необходимо не только для красивой фигуры. Это еще очень важно для нашего здоровья, хорошего самочувствия и долголетия. _ Питайтесь правильно и будьте здоровы!

      Допис, поширений Диетолог Светлана Фус (@dietolog.fus)

       

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук