Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Продукти, які чудово знижують апетит

Вчені склали список продуктів, що знижують апетит
Вчені склали список продуктів, що знижують апетит / pexels.com

Американські вчені разом із дієтологами склали список продуктів, які здатні знизити апетит.

Завдяки цим продуктам можна легко схуднути, не вживаючи шкідливих таблеток для придушення голоду.

Яблука на першому місці у цьому списку. Вони стимулюють вироблення гормону GLP-1, який відсилає мозку сигнали, змушуючи його думати, ніби людина наситилася.

Чудово долає голод і червоний перець. Половини чайної ложки перемеленого перцю під час обіду досить, щоб впоратися з неконтрольованим апетитом.

Читайте також: Корисні властивості черешні, про які не кожен знає

Різноманітні водорості також дають відчуття ситості. За даними вчених, при додаванні морських рослин до напоїв, апетит знижується на 30%.

Протеїни, що містяться в яйцях, також допомагають контролювати апетит. А омлет з двох яєць на сніданок допомагає протягом дня поглинати менше калорій.

На благо нашої фігури також працює звичайна питна вода. Аби з’їсти менше, варто випити дві склянки води перед прийомом їжі.

Джерело: 24 Канал
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук