Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Що їсти для здорової печінки: поради дієтолога

      3036 Читать новость на русском
      Печінці необхідні білкові продукти
      Печінці необхідні білкові продукти / pexels.com

      Від здоров'я печінки залежить і наш зовнішній вигляд, і самопочуття. Тому будь-яке ураження органа позначається на роботі всього організму: від кровообігу до психіки.

      Дієтолог Галина Незговорова порадила, які харчові продукти можуть позитивно вплинути на стан печінки, передає 1+1.

      Що робити для здоров’я печінки:

      Харчуватися слід не менше 3-4 разів на день невеликими порціями, не переїдати і не голодувати.

      З раціону треба виключити копчене, жирне, смажене, консерви та алкоголь.

      Печінці найбільше необхідні білкові продукти: яйця, м'ясо, риба.

      А також продукти, які багаті на клітковину: крупи, овочі, фрукти, ягоди та зелень.

      Дієтолог радить пити достатню кількість чистої води, натуральних соків, нежирних кисломолочних продуктів.

      Більше гуляйте на свіжому повітрі.

      Читайте також: Дієтолог назвала типові помилки українок під час схуднення

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук