Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Скільки кави в день потрібно випити, щоб продовжити життя

      3985 Читать новость на русском

      Іспанські науковці провели дослідження та з’ясували, яка денна кількість кави потрібна людині, щоб прожити довше. На їхню думку, оптимальна щоденна порція кавового напою здатна запобігти ранній смерті.

      Про це розповіли на Telegraph.

      У дослідженні взяли участь близько 20 тисяч осіб.

      Читайте також: 8 причин полюбити каву раз і назавжди

      Після аналізу всіх результатів науковці підрахували, що чотири чашки кави, що випиваються кожен день, на 64% знижують ризик ранньої смерті, три чашки – на 30%, а дві – на 22%. І всі ці дані – в порівнянні з тими, хто не вживає напій взагалі або робить це вкрай рідко.

      Причину такої ефективності напою для зниження ризиків передчасної смерті вчені вбачають в антиоксидантах, які містяться в каві, – зокрема в поліфенолах.

      Однак науковці все ж радять не налягати на каву, а збалансовувати своє життя спортивними вправами, здоровим харчуванням та забути про шкідливі звички.

      Найкращий спосіб звести до мінімуму ризик серцево-судинних захворювань і передчасної смерті – це зосередитись на загальному здоровому способу життя: сидіти на збалансованій дієті, залишатись активним і не курити, а не літрами споживати лате,
      – зазначає професор Метін Авкіран.

      Читайте також: Корисні властивості кави – вона може лікувати небезпечні хвороби

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук