Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Три ідеї для правильного і смачного сніданку

      1728 Читать новость на русском
      Приготуйте на сніданок яйця з авокадо
      Приготуйте на сніданок яйця з авокадо / fd.cm

      Щоб отримати енергію та натхнення на цілий день, ваш сніданок повинен бути джерелом корисних елементів.

      Яйця з авокадо

      Це ідеально збалансований сніданок, що містить високий вміст білків та корисних жирів. Ви також можете додати гриби, шпинат, помідори. Така ранкова їжа "пробуджує" метаболізм і добре насичує.

      Читайте також: Три секрети стрункості, які знають тільки француженки

      Вівсянка та гранола

      Вівсяна каша допоможе максимально довго зберігати почуття ситості. Щоб вівсянка краще смакувала – залийте її йогуртом (без наповнювачів) або молоком, додайте мед, фрукти і горіхи. Або ж приготуйте на сніданок гранолу. Як її зробити – читайте наш детальний рецепт.

      Омлет

      Омлет можна приготувати солоним, наприклад, із зеленню, овочами та куркою, або ж солодким – з ягодами (без цукру).

      Ви отримаєте хорошу кількість білка, жирів і вуглеводів. Після такого сніданку ви матимете енергію на продуктивний день.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук