Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Три продукти, що заважають вам схуднути

      2313 Читать новость на русском
      Три продукти, що заважають вам схуднути
      Три продукти, що заважають вам схуднути / benisonmedia.com

      Усі продукти можна умовно поділити на три групи: "супергерої", "нейтральні", "лиходії". До першої групи можна віднести фрукти, овочі, що містять багато харчових волокон. Але на кожного "супергероя" є хоча б один "лиходій".

      Існує кілька продуктів-"лиходіїв", які заважають скинути зайві кілограми, пише Cosmo.

      Читайте також: Чи потрібно їсти суп щодня: відповідь Супрун

      1. Оброблені злаки

      Мова йде про білий рис, білий хліб і макаронні вироби з маркуванням "з твердих сортів". Вони насичують організм швидкими вуглеводами, через що відбувається стрибок інсуліну.

      Більшість готових продуктів з переробленої пшениці містять цукор, сіль, консерванти.

      Оброблені злаки
      Оброблені злаки

      2. Цукор

      Підвищення рівня цукру в крові призводить до завищеного рівня кортизолу та інсуліну – одних з головних гормонів, що відповідають за порушення метаболізму в довгостроковій перспективі. Також у десертах відсутні харчові волокна.

      3. Соя

      Цей продукт часто позиціює себе як здоровий, але на щитоподібну залозу може негативно вплинути. Особливо якщо рівень йоду в організмі знижений, що призводить до деяких форм дисфункції щитоподібної залози. А це може знизити метаболізм.

      Соя
      Соя

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук