Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Вчені дослідили, коли краще приймати їжу під час занять спортом

21:00, 21 квітня 2017 1129 Читать новость на русском
Їжа і спорт
Їжа і спорт / Фото з відкритих джерел

Британські вчені провели дослідження та з'ясували, коли слід приймати їжу – до чи після тренування.

Про це повідомили на My Domaine.

Вчені з Університету Бата провели дослідження, в якому взяли участь 60 чоловіків з надмірною вагою. На першому етапі експерименту добровольці тренувалися протягом 60 хвилин на порожній шлунок, а на другому етапі – протягом двох годин після прийому їжі.

Під час дослідження науковці брали кров у людей, які не їли зовсім, які поїли та після тренувань, а також збирали зразки жирової тканини до і через годину після фізичних навантажень.

В кінці дослідження вони побачили істотні відмінності в експресії генів (процес, при якому спадкова інформація генів використовується для синтезу: білка або РНК) та в жировій тканині. Вчені побачили, що експресія генів PDK4 і HSL підвищувалася, коли люди займалися спортом на порожній шлунок, і знижувалася, коли вони тренувалися після прийому їжі.

У висновку фахівці зрозуміли, що під час тренування на порожній шлунок використовується жир, а не вуглеводи. Тому це вказує на те, що займаючись спортом на порожній шлунок, людина спалює набагато більше жиру.

Читайте також: Як змусити себе займатись спортом: вчені назвали спосіб

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук