Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Відпочинок допомагає краще запам'ятовувати нову інформацію: дослідження

      Відпочинок на роботі
      Відпочинок на роботі / Фото з відкритих джерел

      Шотландські дослідники прийшли до висновку, що короткий відпочинок в тиші під час роботи з новою інформацією закріплює спогади, роблячи їх більш точними.

      Психологи з Університету Хериот-Уатт в Шотландії встановили, що десять хвилин відпочинку в тиші після роботи з новою інформацією допомагають краще її запам'ятати і сформувати більш детальні спогади. Дослідження опубліковане в журналі Scientific Reports.

      Читайте також: Вчені зробили неочікувану заяву щодо клітин мозку


      Перерва на роботі

      Один з авторів нової роботи Майкл Крейг (Michael Craig) пояснив результати дослідження.

      "Останні дослідження показують, що системи пам'яті підсилюють слабкі нові спогади, повторюючи їх: активність мозку, вперше відзначена під час навчання, автоматично відтворюється в наступні хвилини. Це особливо помітно під час сну або відпочинку в тиші, коли ми не зайняті сприйняттям нової сенсорної інформації", – розповідає дослідник.

      Вчені розробили тест, що дозволяє визначити, наскільки детальним виявився новий спогад. У першому експерименті взяли участь 60 добровольців у віці від 18 до 31 року. Волонтерам показали 60 фотографій, які їм добре знайомі (наприклад, дерев або стільців), потім їх розділили на три групи. Перша протягом десяти хвилин відпочивала в тиші, друга в цей час виконувала інше завдання, яке потребує роботи із зображеннями, – потрібно було знайти відмінності між малюнками.

      Третя група відразу приступила до наступного етапу експерименту: волонтерам демонстрували кілька десятків зображень, частина з яких вони вже бачили в першому досвіді. Інші картинки в цьому ряду були схожими на перші фотографії, але з іншими деталями. Добровольцям потрібно було визначити, яке зображення вони бачать – вихідне або змінене. Пізніше інші учасники теж пройшли цей тест. Ті, хто після першого завдання десять хвилин відпочивав в тиші, змогли набагато краще запам'ятати дрібні відмінності в зображеннях.

      Варто додати, що довгий час вважалося, що закріплювати отриману інформацію за допомогою відтворення нових спогадів допомагає тільки сон. Тепер дані показують, що цей механізм працює і в стані неспання –принципово важливо тільки мінімальна кількість сенсорної інформації.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук