Архів
Курси валют
Погода
26°C
27°C 16°C
  • п'ятниця
    28°C 15°C
  • субота
    15°C 12°C
  • неділя
    19°C 11°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Як боротися з шоколадною залежністю

Як лікувати шоколадну залежність
Як лікувати шоколадну залежність / unsplash.com

У світі є дуже мало людей, які не люблять поласувати шоколадом. Солодкоїжкам варто бути обережними, адже вони ризикують стати залежними.

Шоколад люблять майже всі, адже це найдоступніший і найпростіший спосіб підняти собі поганий настрій, передає "Країна здоров'я".

Читайте також: 7 продуктів, які зміцнюють нервову систему

Та з таким "заліковуванням" поганого настрою та стресів чимало людей стають "жертвою" шоколаду. Дієтологи та експерти зі здорового харчування радять, щоб не потрапити у шоколадну залежність, варто знайти йому заміну, яка ідентично сприятиме підвищенню рівня щастя.

Фахівці зазнають, що замінити тягу до шоколаду і цукерок допоможе банан – він біохімічно має схожу дію. Але банан не володіє властивістю викликати ланцюгову реакцію поглинання ще більшої кількості солодощів. Банан містить натуральні цукри, корисну клітковину, калій і магній.

Окрім того, якщо ви вже споживаєте шоколад, то варто споживати темний шоколад з високим вмістом какао (понад 70%). До речі, вченими доведено, що двох шматочків шоколаду на день цілком достатньо для щастя і задоволення.

Шоколадна залежність

Шоколадна залежність

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук