Здорове харчування

Незалежно від того, займаєтеся ви спортом чи ні, найголовніше правило таке: харчування має бути збалансованим. Але у цій статті ми дамо поради для людей, які мають силові навантаження. 

Печія – відчуття печіння за грудиною, коли шлункова кислота потрапляє назад в стравохід. Іноді печію описують як "гіркий чи кислий смак у горлі". Симптоми печії можуть тривати кілька годин і погіршуватися після їжі.