88,8% людей, які перебувають у стресовому стані, поплакавши, відчувають покращення.
Під час плачу люди глибоко дихають, а це знижує рівень гормону стресу – кортизолу.
Крім того з сльозами з організму виходять речовини, які можуть спричинити серцевий напад.
До слова, довготривалий стрес збільшує ризик інсульту.