Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Огуречная диета: простое и вкусное меню

Огурцы
Огурцы / unsplash.com

Сейчас на прилавках магазинов и на рынках много огурцов, поэтому это подходящее время пробовать огуречную диету – салаты без соли со свежей зеленью.

Как пишет Сosmo, овощи можешь менять по вкусу, однако во время диеты нельзя употреблять картофель.

На огуречной диете рекомендуется пить воду и зеленый чай.

Легкий фитнес ускорит ваши старания сбросить лишний вес.

Читайте также: При каких симптомах нельзя употреблять помидоры

Меню огуречной диеты:

Завтрак

Салат из огурцов и свежей зелени, заправленный нежирным йогуртом или сметаной. Кусочек цельнозернового хлеба.

Обед

Салат из огурцов и китайской капусты, заправленный оливковым маслом. 100 - 150 г отварной без соли куриной грудки. Приправьте все пряными травами.

Полдень

Салат из огурцов и вареных яиц, заправленный нежирной сметаной. Ломоть черного хлеба.

Ужин

Салат из огурцов, помидоров и сладкого перца, заправленный лимонным соком и чайной ложкой оливкового масла. По желанию, приправьте черным перцем и пряными травами.

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук