Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Шесть неожиданных вещей, которые нас старят

Какие привычки нас старят
Какие привычки нас старят / stocksnap.io

Некоторые ежедневные привычки вызывают преждевременное старение, чтобы избежать этого, пересмотрите ваш образ жизни.

Портал PureWow определил шесть вещей, которые нас старят.

Читайте также: Четыре привычки, которые разрушают наше счастье

Шесть вещей, которые делают нас старыми

1. Алкоголь

Алкогольные напитки приводят к обезвоживанию организма, в результате у нас уменьшается эластичность кожи и появляются преждевременные морщины.

Также алкоголь вредит организму человека на клеточном уровне и приводит к таким возрастным заболеваниям как диабет, рак, сердечно-сосудистые заболевания и деменция.

2. Пробки на дорогах

Как ни странно это звучит, но пробки виновны в нашем плохом виде. Стоя в пробках, вы дышите выхлопными газами. Исследование, опубликованное в Journal of Investigative Dermatology, показало, что выхлопные газы забивают поры и вызывают появление возрастных пятен на коже. Если есть такая возможность, съездите на работу в метро.

3. Стресс на работе

Во время стресса в мозге высвобождаются гормоны, которые могут привести к болезни Альцгеймера. Многочисленные исследования показали, что стресс, связанный с работой, вызывает негативные изменения в ДНК, которые ведут к дегеративным заболеваниям.

4. Сутулость

Ученые Университета Айдахо отмечают, что пожилые люди с правильной осанкой демонстрируют лучшие когнитивные функции, в то время как у лиц с неправильной осанкой чаще происходят провалы в памяти.

Поэтому правильная осанка – это не только красота, но и молодость и здоровье.

5. Недостаток сна

Человек, который мало спит, выглядит старше своих лет. Согласно одному исследованию, у пациентов, которые жаловались на бессонницу, были более высокие показатели старения кожи: потеря эластичности, морщины, пигментные пятна.

6. Гаджеты

Смартфоны, планшеты и другие гаджеты вредят зрению. Длительное воздействие синих экранов приводит к возрастной макулярной дегенерации сетчатки. Постарайтесь использовать технику только при необходимости, особенно перед сном.

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук