• укр
  • рус
Архів
Курси валют
+12°
+22° +22°
  • завтра
    +22° / +14°
  • п’ятниця
    +22° / +14°
  • субота
    +22° / +14°
youtube @24
Loading...
google @24
vkontakte @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Дивись онлайн онлайн
укр
Для можливості перегляду онлайну потрібно встановити Adobe Flash

Як осінь впливає на людей: 5 сезонних змін, які трапляються з кожним

Осінь суттєво впливає на нас
Осінь суттєво впливає на нас / Getty Images

З приходом осені чимало людей помічають зміни у своєму організмі. Науковці пояснили, що це абсолютно природній процес притаманний більшості з нас.

5 найпопулярніших метаморфоз, які відбуваються з тілом, підібрало видання Mhealth.

Стаємо продуктивнішими

Вчені Гарвардського університету провели дослідження, в якому взяли участь 136 студентів. Вони з’ясували, що некомфортна погода підвищує розумові здібності та творчий потенціал. Використовуйте осінні холоди, як природній прискорювач.

Звужуємо коло спілкування

Некомфортна погода сприяє неспішним бесідам про дитинство в гостях у бабусі, де завжди тепло і затишно. Ближче до осені ми згадуємо про найближчих нам людей і підтримуємо з ними зв'язок. Доказом цього є дослідження користувачів стільникових телефонів, які дзвонили близьким частіше в холодну пору року.

Стаємо задумливими

Сезонна депресія пов'язана з тим, що в організмі людини падає рівень кортизолу і одночасно порушуються циркадні ритми, які регулюють розклад сну і бадьорості. Ми бачимо менше сонячного світла і стаємо повільними і сонними на весь день. Регулярні заняття спортом на свіжому повітрі і в світлий час доби можуть подолати це.

Стає складно прокинутися

Важкі прокидання восени пов’язані зі зниженням гормону мелатоніну. Чим менше сонячного світла ми бачимо, тим більше наш мозок виробляє гормону мелатоніну, який відповідає за сонливість.

Прокидається креативність

Згідно з дослідженням, опублікованим в Acta Psychologica, чим більше ми відчуваємо тепло і комфорт, тим більше ми налаштовуємося на побудову стосунків і любовні справи. Як тільки нам стає холодно, думки починають більше фокусуватися на об'єктах і цілях, ніж на оточуючих. Ми думаємо про роботу та те, що створюємо.

Читайте також: 6 рецептів від осінньої хандри: рекомендації психолога

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter

powered by lun.ua
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО 24 Радіо 24
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2015, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук