Лікарі невтомно закликають людей переглянути свій раціон, рівень фізичного навантаження та шкідливі звички.Це основні фактори, однак науковці провідних університетів не перестають дивувати новими відкриттями.
Американські вчені запевняють: сумну статистику можна змінити, якщо щодня споживати одне яблуко.
Італійці підійшли до проблеми інакше. Вони дослідили півтори тисячі чоловіків і виявили: ті з них, що регулярно приймали засоби для підвищення потенції, мали значно здоровіше серце.
Доведено, що звільнення з роботи у 50-60-річному віці збільшує ризик серцевого нападу такою ж мірою, як і куріння. З іншого боку, якщо у вас важка та нервова робота, де ви позбавлені права приймати рішення, ризик серцевого нападу зростає аж на 88%.
Науковці з Гарварду проаналізувавши дані 300 тисяч пацієнтів, виявили, що 80% людей споживають магній менше рекомендованої дози ,чим наражають серце на небезпеку. Адже цей мінерал на 22% знижує можливість ішемічної хвороби серця.
Те ж стосується і калію. Недостатня концентрація його може спричинити порушення ритму серця та високий артеріальний тиск. Учені рекомендують ввести до раціону продукти, багаті калієм магнієм, або ж харчові додатки, де вже розрахована потрібна доза мінералів.