Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Скільки можна пити кави, щоб не нашкодити здоров’ю

00:22, 13 березня 2707 Читать новость на русском
Горнятко кави в день вам не нашкодить
Горнятко кави в день вам не нашкодить / organic.ua

Ми звикли думати, що кава та здоровий спосіб життя – поняття не суміжні. Однак, цей напій не нашкодить вашому організму, якщо ним не зловживати.

Про це пише видання likar.info.

Денна норма кофеїну не повинна перевищувати 400-500 мг. У цьому випадку – ви поза зоною ризику. Це безпечна норма, яка не викликає побічних ефектів.

Якщо ж ви випиваєте більше цієї дози, то варто знати, що кофеїн впливає на роботу серця і нирок, надає певний ефект на нервову систему. Тож у цьому випадку ви можете відчути підвищення частоти серцебиття, безсоння, тривожність, дратівливість, запаморочення та навіть погіршення зору.

Скільки кофеїну міститься в напоях:

Еспрессо – 30-60 мг
Латте або капучіно – 100-120 мг
Енергетичні напої – 80-100 мг

Джерело: 24 Канал
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук