Стрес
-
Як захистися від стресу: прості порадиОскільки всіма системами і органами у тілі людини керує нервова система, стрес може спричинити серйозний збій у роботі будь-якої частини організму.10 липня, 22:19 971 -
Чи корисна морська вода для здоров’яЛіто – чудова і бажана пора для відпочинку. Особливо популярним є відпочинок на морі. Та чи насправді морська вода дає організму ту користь, про яку говорять.9 липня, 17:43 1668 -
Вчені підтвердили популярний міф про прокиданняДослідники із США підтвердили відому приказку – встав не з тієї ноги. Люди, які прокидаються з очікуванням напруженого стресового дня, дійсно його таким і проживають.9 липня, 07:27 2033 -
Як думки впливають на здоров'я і фізичну форму: цікаві фактиДля здоров'я важливою є не лише кількість тренувань, а й сприйняття власного фізичного стану в порівнянні з тими, хто вас оточує.6 липня, 09:47 2307 -
Як стрес впливає на ефект відпустки: цікаве дослідженняРезультати нового дослідження про відпустки навряд чи когось потішать – американські вчені з'ясували, що відпустка справді покращує психологічний стан людей, але на дуже короткий термін.3 липня, 18:30 678 -
Як підтримувати рівень гормонів в організмі жінки: корисні порадиДієтолог Оксана Скиталінська переконана, що рівень гормонів в організмі жінки можна підтримувати завдяки деяким правилам харчування.2 липня, 21:29 3194 -
Психологи розповіли, як подолати свої страхиСтрах провокує напади паніки, стрес, депресивний настрій та тремтіння. Але перемогти свої фобії може кожен.2 липня, 12:53 1053 -
Вчені виявили несподівану користь стресуПід час досліджень науковці з'ясували, що стрес шкідливий, але не у всіх випадках. Адже він також може сприятливо впливати на деякі процеси.2 липня, 11:59 923 -
Булінг: як врятувати дитину від жорстокого цькуванняЗа даними опитування ВООЗ, близько 21% дітей у віці 11-15 років повідомляють про булінг з боку ровесників. Їх можуть бити чи погрожувати побиттям, принижувати словесно, розповсюджувати плітки та писати образливі записки.30 червня, 13:37 535 -
Як навчитися контролювати стрес: пояснення лікаряНеконтрольований стрес може спричинити заціпеніння або позбавити здатності мислити, він корисний для організму, оскільки робить людину швидшою та сильнішою.29 червня, 19:32 1126 -
7 причин, чому варто ходити у ліс на прогулянкуБуденні справи, міський спосіб життя та проблеми зношують наш організм та психічне здоров’я. Фахівці провели низку досліджень, після яких рекомендують більше часу проводити у лісі чи парку для відновлення сил.25 червня, 12:12 898 -
Вчені назвали продукти, які спричиняють стресАмериканські дослідники встановили, що вживання насичених жирів у дитячому та підлітковому віці збільшують ризик розвитку стресу та депресії у дорослому житті.19 червня, 21:36 3121 -
Як дитяча травма впливає на розвиток мозку: дослідження вченихНауковці виявили, що у дітей, які пережили стрес у віці до 5 років, менший обсяг сірої речовини головного мозку, ніж у їх однолітків.18 червня, 17:34 241 -
Як стрес і війна впливають на чоловіче здоров'я: відповідь вченихУ чоловіків, що перебувають в зоні бойових дій і одночасно страждають від депресії, знижується активність сперматозоїдів, що в кінцевому результаті призводить до безпліддя.17 червня, 18:37 614 -
Як подолати стрес: корисні поради Маші ЄфросиніноїБагато людей думають, що стрес – це тільки розлучення, конфлікти з коханою людиною, хвороба або неприємності на роботі. Та кожного дня всі стикаються з незначними стресами, які згодом переростають у значно серйозніші проблеми, запевняє телеведуча і блогер Маша Єфросиніна.16 червня, 17:32 343 -
5 речей, які погано впливають на роботу мозкуМозок — один з найважливіших людських органів, який відповідає за роботу всього організму. Тому, щоб він працював добре, потрібно відмовитися від кількох речей.13 червня, 07:40 2661 -
Як зняти стрес їжею: поради від дієтологівІноді у людей з'являється бажання з’їсти щось шкідливе, щоб зняти стрес. Дієтологи розповіли, як зняти стрес їжею так, щоб вона завдала найменше шкоди організму і ви отримали бажаний ефект.7 червня, 12:47 1437
Стрес – це реакція організму у відповідь на дуже сильну дію (подразник) зовні, яка перевищує норму, а також – відповідна реакція нервової системи.
Стрес неабияк псує життя людям та шкодить здоров'ю.
Тож у цьому розділі ви знайдете відповіді на те, як не провокувати нервову систему та організм – як уникати стресу та як його легко долати завдяки продуктам та простим звичкам.
Відео
-
В Україні можуть впровадити шкільних тьюторів на держрівні
15 лип, 23:04 -
Підсумковий випуск новин за 21:00: Страшна аварія у Харкові. Теракт у Кабулі
15 лип, 21:43 -
Дербі-2018: Київ прийняв найважливіші кінні перегони року
15 лип, 19:22 -
Попри постійні обстріли: як Красногорівка святкує свій 123-й день народження
15 лип, 19:14 -
Ліквідація дитячих будинків: що буде з дітьми
15 лип, 16:28 -
Київ приєднався до міст-учасників всесвітньої акції "Save Oleg Sentsov"
15 лип, 14:14 -
Уникнути правосуддя: як Арсен Аваков тримався за крісло очільника МВС
15 лип, 14:00 -
Продати Межигір'я: хто може купити резиденцію президента-втікача Януковича
15 лип, 10:39 -
Заряджайся! Плейлист популярної музики для яскравої неділі
15 лип, 10:15 -
Кіно на Потьомкінских сходах: в Одесі показали стрічку, якій виповнилось 95 років
14 лип, 23:22 -
Sea Breeze-2018: ефектні кадри з військових навчань
14 лип, 22:08