Стрес
-
З якого продукту найкраще починати ранокФахівці провели експеримент і з'ясували, що один з найпопулярніших сніданків найкраще бореться зі стресом, а це забезпечить хороший, продуктивний день.17 серпня, 07:33 1697 -
Названо професійну хворобу музикантівСаме музиканти страждають від депресії і тривожного розладу частіше, ніж представники інших професій.14 серпня, 18:49 392 -
Вчені розкрили приховану небезпеку життя в однокімнатній квартиріНауковці провели соціологічне дослідження та встановили, що людям, які довгий час проживають в однокімнатних квартирах, загрожують психічні розлади.14 серпня, 10:31 1007 -
Ще одна "епідемія" людства, – онколог про нову фобіюЄ такі патологічні фобії, які є симптомом психічних розладів. Канцерофобія – один з таких страхів, який серйозно погіршує якість життя.12 серпня, 12:27 7476 -
Трудоголізм погіршує кар’єру людини, – вченіПопри поширену думку, що людина може досягти успіху лише завдяки кропіткій праці, вчені переконують – це не так.10 серпня, 21:39 863 -
За яких ситуацій стрес може бути дуже кориснимУ стресових ситуаціях людина краще засвоює негативну інформацію, а це зі свого боку допомагає об'єктивніше оцінити ризики для здоров'я та життя. Натомість у спокої людина є більше схильною до сприйняття лише "хороших новин".9 серпня, 12:21 375 -
Вчені заявили про неочікувану користь гарної поставиДослідники з університету Сан-Франциско (США) встановили, що гарна постава здатна допомогти в подоланні стресових ситуацій, а також у вирішенні математичних тестів.8 серпня, 08:34 662 -
Як невдалі шлюби руйнують здоров'яДля хорошого самопочуття корисніше бути самотнім, ніж терпіти наслідки частих конфліктів у парі, які згодом призводять до погіршення здоров'я.7 серпня, 22:13 1665 -
Чого бояться українці: найпоширеніші фобіїЗгідно зі статистикою, близько 70% українців страждають від фобій – сильного страху, який може викликати хвороби серця, судин і навіть спричинити появу виразки.7 серпня, 09:31 1549 -
Чому люди розмовляють уві сніБагато людей розмовляють, коли сплять. Науковці називають таке явище сомнилоквією. То що ж зумовлює таке явище та чи воно небезпечне для здоров'я?4 серпня, 20:15 1181 -
Які продукти захистять мозок і кишківник від стресуІрландські вчені прийшли до висновку, що продукти з високим вмістом клітковини здатні знизити рівень стресу в організмі.3 серпня, 14:33 914 -
Чому негативні думки вранці небезпечніДуже важливо, щоб початок дня починався позитивно, а не у стані психологічної напруги. Негативний емоційний стан вранці може мати такі ж наслідки протягом дня.2 серпня, 08:13 667 -
Як збільшити кількість гормону, який впливає на довголіття: поради від фахівцяСтаріння прискорюють суєта, кар‘єрна гонка, рутина, незбалансоване харчування, надмірне вживання шкідливих жирів, сидячий спосіб життя, які спричиняють хронічний стрес. Тож чим триваліший стрес – тим скорше ви починаєте старіти.29 липня, 16:16 1999 -
Як настрій впливає на харчування: цікаві фактиЗа даними дієтологів, 25% людей в усьому світі мають надмірну вагу через неправильне харчування і звички "заїдати" стрес та поганий настрій.25 липня, 19:31 373 -
Супрун назвала надійний захист від небезпечних хворобВиконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун назвала продукти, які потрібно їсти, щоб вберегтися від багатьох захворювань.19 липня, 16:37 2045 -
Чи може людина посивіти за одну нічІснує думка, що від пережитого стресу людина може посивіти фактично за одну ніч. Та чи це можливо з точки зору науки?17 липня, 08:17 1582 -
Як захистися від стресу: прості порадиОскільки всіма системами і органами у тілі людини керує нервова система, стрес може спричинити серйозний збій у роботі будь-якої частини організму.10 липня, 22:19 995 -
Чи корисна морська вода для здоров’яЛіто – чудова і бажана пора для відпочинку. Особливо популярним є відпочинок на морі. Та чи насправді морська вода дає організму ту користь, про яку говорять.9 липня, 17:43 1686 -
Вчені підтвердили популярний міф про прокиданняДослідники із США підтвердили відому приказку – встав не з тієї ноги. Люди, які прокидаються з очікуванням напруженого стресового дня, дійсно його таким і проживають.9 липня, 07:27 2051 -
Як думки впливають на здоров'я і фізичну форму: цікаві фактиДля здоров'я важливою є не лише кількість тренувань, а й сприйняття власного фізичного стану в порівнянні з тими, хто вас оточує.6 липня, 09:47 2378 -
Як стрес впливає на ефект відпустки: цікаве дослідженняРезультати нового дослідження про відпустки навряд чи когось потішать – американські вчені з'ясували, що відпустка справді покращує психологічний стан людей, але на дуже короткий термін.3 липня, 18:30 694 -
Як підтримувати рівень гормонів в організмі жінки: корисні порадиДієтолог Оксана Скиталінська переконана, що рівень гормонів в організмі жінки можна підтримувати завдяки деяким правилам харчування.2 липня, 21:29 3218 -
Психологи розповіли, як подолати свої страхиСтрах провокує напади паніки, стрес, депресивний настрій та тремтіння. Але перемогти свої фобії може кожен.2 липня, 12:53 1076 -
Вчені виявили несподівану користь стресуПід час досліджень науковці з'ясували, що стрес шкідливий, але не у всіх випадках. Адже він також може сприятливо впливати на деякі процеси.2 липня, 11:59 934 -
Булінг: як врятувати дитину від жорстокого цькуванняЗа даними опитування ВООЗ, близько 21% дітей у віці 11-15 років повідомляють про булінг з боку ровесників. Їх можуть бити чи погрожувати побиттям, принижувати словесно, розповсюджувати плітки та писати образливі записки.30 червня, 13:37 552 -
Як навчитися контролювати стрес: пояснення лікаряНеконтрольований стрес може спричинити заціпеніння або позбавити здатності мислити, він корисний для організму, оскільки робить людину швидшою та сильнішою.29 червня, 19:32 1150 -
7 причин, чому варто ходити у ліс на прогулянкуБуденні справи, міський спосіб життя та проблеми зношують наш організм та психічне здоров’я. Фахівці провели низку досліджень, після яких рекомендують більше часу проводити у лісі чи парку для відновлення сил.25 червня, 12:12 909 -
Вчені назвали продукти, які спричиняють стресАмериканські дослідники встановили, що вживання насичених жирів у дитячому та підлітковому віці збільшують ризик розвитку стресу та депресії у дорослому житті.19 червня, 21:36 3144 -
Як дитяча травма впливає на розвиток мозку: дослідження вченихНауковці виявили, що у дітей, які пережили стрес у віці до 5 років, менший обсяг сірої речовини головного мозку, ніж у їх однолітків.18 червня, 17:34 248 -
Як стрес і війна впливають на чоловіче здоров'я: відповідь вченихУ чоловіків, що перебувають в зоні бойових дій і одночасно страждають від депресії, знижується активність сперматозоїдів, що в кінцевому результаті призводить до безпліддя.17 червня, 18:37 623 -
Як подолати стрес: корисні поради Маші ЄфросиніноїБагато людей думають, що стрес – це тільки розлучення, конфлікти з коханою людиною, хвороба або неприємності на роботі. Та кожного дня всі стикаються з незначними стресами, які згодом переростають у значно серйозніші проблеми, запевняє телеведуча і блогер Маша Єфросиніна.16 червня, 17:32 354 -
5 речей, які погано впливають на роботу мозкуМозок — один з найважливіших людських органів, який відповідає за роботу всього організму. Тому, щоб він працював добре, потрібно відмовитися від кількох речей.13 червня, 07:40 2693 -
Як зняти стрес їжею: поради від дієтологівІноді у людей з'являється бажання з’їсти щось шкідливе, щоб зняти стрес. Дієтологи розповіли, як зняти стрес їжею так, щоб вона завдала найменше шкоди організму і ви отримали бажаний ефект.7 червня, 12:47 1448
Стрес – це реакція організму у відповідь на дуже сильну дію (подразник) зовні, яка перевищує норму, а також – відповідна реакція нервової системи.
Стрес неабияк псує життя людям та шкодить здоров'ю.
Тож у цьому розділі ви знайдете відповіді на те, як не провокувати нервову систему та організм – як уникати стресу та як його легко долати завдяки продуктам та простим звичкам.
Відео
-
"Можливість сказати "Дякую": волонтери просять допомоги у облаштуванні Стіни народної пам'яті
сьогодні, 14:21 -
Звернень від громадян поки немає, але ми працюємо, – комунальники про наслідки негоди у Києві
сьогодні, 13:21 -
Настя Каменських оголила свій бюст, а Наталя Могилевська – розкішні ноги
сьогодні, 12:00 -
Через зливу у Києві величезне дерево впало на кіоски
сьогодні, 11:41 -
Росія може повністю припинити транзит газу територією України, – експерти
сьогодні, 10:22 -
ДТП з українським автобусом у Польщі: жахливі деталі аварії
18 серп, 22:11 -
Випуск новин за 15:00: Смерть екс-генсека ООН. 96-й день голодування Сенцова
18 серп, 15:37 -
Затоплений Львів: як місто оговтується після негоди
18 серп, 15:16 -
Як у Криму за чотири роки стати мільйонером: яскраві приклади "хазяйновитих" чиновників
18 серп, 15:13 -
Плейлист популярних пісень для ідеальної суботи
18 серп, 14:51 -
Бойовики вигадали черговий фейк про українських військових
18 серп, 11:32