Стрес
-
Коли батьки найчастіше стресуютьУ деяких ситуаціях батькам необхідно докласти чимало зусиль, щоб досягнути бажаного, до прикладу, вкласти дітей в ліжко чи нагодувати їх.16 жовтня , 12:35 658 -
Чим пахне стрес: неочікувана відповідьФахівці великої японської косметичної компанії провели дослідження та встановили, на що схожий запах людини у стані стресу.9 жовтня , 20:45 1644 -
Українці й досі не можуть усвідомити, що таке свободаКоли мова заходить про посттравматичний стресовий розлад, зазвичай ми говоримо про ветеранів бойових дій та людей, що потрапили у обставини, пов'язані з боротьбою за життя.30 вересня , 16:00 1189 -
Що таке "псевдозрілість" та чим вона небезпечнаПсихолог і гешталь-терапевт Марія Долгих пояснює, що "псевдозріла" особистість – це людина, яку змусили в дитинстві занадто рано подорослішати.27 вересня , 20:24 290 -
Брак и семья: что нужно знать о своих правахЯ не встречала статистических исследований в области того, как влияет знание о своих правах и обязанностях в браке на счастье и стабильность семьи как таковой.22 вересня , 19:01 854 -
Яка мотивація є найбільш ефективною у досягненні цілейПитання мотивації та досягнення власних цілей хвилюють багатьох людей. Хтось планує, інші фантазують, треті заряджаються мотивацією.22 вересня , 12:35 473 -
Назвали спосіб, який допоможе позбутися від депресіїВчені провели експеримент і з’ясували позитивний вплив плавання у холодній воді.18 вересня , 14:33 1377 -
Що потрібно сказати дитині, яка плачеЧасто діти починають плакати чи вередувати у найнепередбачуваніший для батьків момент, наприклад, у громадському транспорті чи у кафе.4 вересня , 19:18 871 -
Як позбутися тривоги: поради психологаЧасто виникає непереборне відчуття страху та тривоги, яке іноді неможливо контролювати? Фахівці дали кілька порад, як подолати це неприємне відчуття та заспокоїтись.4 вересня , 18:46 985 -
Що таке "адаптогени" і чи варто їх застосовуватиАдаптогени – це речовини натурального походження, які мають тонізуючий ефект і підвищують стійкість організму до стресів. Та не всі лікарські засоби такого типу однаково корисні для здоров'я людини.27 серпня , 18:23 313 -
Чому не варто заїдати стрес їжею: пояснення СупрунЧасто, коли людина відчуває стрес, вона намагається його заїдати їжею. Та варто пам’ятати, що це лише миттєве полегшення, яке тягне за собою проблеми зі здоров’ям у майбутньому.22 серпня , 12:21 376 -
Топ-7 неочевидних симптомів стресуСтрес – доволі поширене явище у сучасному світі. Часто він виникає через незаразди у сім'ї, конфлікти на роботі та інші речі. І є кілька неочевидних симптомів, які вказують на стан тривалого стресу.20 серпня , 18:55 317 -
З якого продукту найкраще починати ранокФахівці провели експеримент і з'ясували, що один з найпопулярніших сніданків найкраще бореться зі стресом, а це забезпечить хороший, продуктивний день.17 серпня , 07:33 1779 -
Названо професійну хворобу музикантівСаме музиканти страждають від депресії і тривожного розладу частіше, ніж представники інших професій.14 серпня , 18:49 429 -
Вчені розкрили приховану небезпеку життя в однокімнатній квартиріНауковці провели соціологічне дослідження та встановили, що людям, які довгий час проживають в однокімнатних квартирах, загрожують психічні розлади.14 серпня , 10:31 1037 -
Ще одна "епідемія" людства, – онколог про нову фобіюЄ такі патологічні фобії, які є симптомом психічних розладів. Канцерофобія – один з таких страхів, який серйозно погіршує якість життя.12 серпня , 12:27 7523 -
Трудоголізм погіршує кар’єру людини, – вченіПопри поширену думку, що людина може досягти успіху лише завдяки кропіткій праці, вчені переконують – це не так.10 серпня , 21:39 877 -
За яких ситуацій стрес може бути дуже кориснимУ стресових ситуаціях людина краще засвоює негативну інформацію, а це зі свого боку допомагає об'єктивніше оцінити ризики для здоров'я та життя. Натомість у спокої людина є більше схильною до сприйняття лише "хороших новин".9 серпня , 12:21 382 -
Вчені заявили про неочікувану користь гарної поставиДослідники з університету Сан-Франциско (США) встановили, що гарна постава здатна допомогти в подоланні стресових ситуацій, а також у вирішенні математичних тестів.8 серпня , 08:34 680 -
Як невдалі шлюби руйнують здоров'яДля хорошого самопочуття корисніше бути самотнім, ніж терпіти наслідки частих конфліктів у парі, які згодом призводять до погіршення здоров'я.7 серпня , 22:13 1699 -
Чого бояться українці: найпоширеніші фобіїЗгідно зі статистикою, близько 70% українців страждають від фобій – сильного страху, який може викликати хвороби серця, судин і навіть спричинити появу виразки.7 серпня , 09:31 1575 -
Чому люди розмовляють уві сніБагато людей розмовляють, коли сплять. Науковці називають таке явище сомнилоквією. То що ж зумовлює таке явище та чи воно небезпечне для здоров'я?4 серпня , 20:15 1222 -
Які продукти захистять мозок і кишківник від стресуІрландські вчені прийшли до висновку, що продукти з високим вмістом клітковини здатні знизити рівень стресу в організмі.3 серпня , 14:33 933 -
Чому негативні думки вранці небезпечніДуже важливо, щоб початок дня починався позитивно, а не у стані психологічної напруги. Негативний емоційний стан вранці може мати такі ж наслідки протягом дня.2 серпня , 08:13 690 -
Як збільшити кількість гормону, який впливає на довголіття: поради від фахівцяСтаріння прискорюють суєта, кар‘єрна гонка, рутина, незбалансоване харчування, надмірне вживання шкідливих жирів, сидячий спосіб життя, які спричиняють хронічний стрес. Тож чим триваліший стрес – тим скорше ви починаєте старіти.29 липня , 16:16 2030 -
Як настрій впливає на харчування: цікаві фактиЗа даними дієтологів, 25% людей в усьому світі мають надмірну вагу через неправильне харчування і звички "заїдати" стрес та поганий настрій.25 липня , 19:31 388 -
Супрун назвала надійний захист від небезпечних хворобВиконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун назвала продукти, які потрібно їсти, щоб вберегтися від багатьох захворювань.19 липня , 16:37 2056 -
Чи може людина посивіти за одну нічІснує думка, що від пережитого стресу людина може посивіти фактично за одну ніч. Та чи це можливо з точки зору науки?17 липня , 08:17 1618 -
Як захистися від стресу: прості порадиОскільки всіма системами і органами у тілі людини керує нервова система, стрес може спричинити серйозний збій у роботі будь-якої частини організму.10 липня , 22:19 1009 -
Чи корисна морська вода для здоров’яЛіто – чудова і бажана пора для відпочинку. Особливо популярним є відпочинок на морі. Та чи насправді морська вода дає організму ту користь, про яку говорять.9 липня , 17:43 1707 -
Вчені підтвердили популярний міф про прокиданняДослідники із США підтвердили відому приказку – встав не з тієї ноги. Люди, які прокидаються з очікуванням напруженого стресового дня, дійсно його таким і проживають.9 липня , 07:27 2061 -
Як думки впливають на здоров'я і фізичну форму: цікаві фактиДля здоров'я важливою є не лише кількість тренувань, а й сприйняття власного фізичного стану в порівнянні з тими, хто вас оточує.6 липня , 09:47 2418 -
Як стрес впливає на ефект відпустки: цікаве дослідженняРезультати нового дослідження про відпустки навряд чи когось потішать – американські вчені з'ясували, що відпустка справді покращує психологічний стан людей, але на дуже короткий термін.3 липня , 18:30 707 -
Як підтримувати рівень гормонів в організмі жінки: корисні порадиДієтолог Оксана Скиталінська переконана, що рівень гормонів в організмі жінки можна підтримувати завдяки деяким правилам харчування.2 липня , 21:29 3237 -
Психологи розповіли, як подолати свої страхиСтрах провокує напади паніки, стрес, депресивний настрій та тремтіння. Але перемогти свої фобії може кожен.2 липня , 12:53 1120 -
Вчені виявили несподівану користь стресуПід час досліджень науковці з'ясували, що стрес шкідливий, але не у всіх випадках. Адже він також може сприятливо впливати на деякі процеси.2 липня , 11:59 951
Стрес – це реакція організму у відповідь на дуже сильну дію (подразник) зовні, яка перевищує норму, а також – відповідна реакція нервової системи.
Стрес неабияк псує життя людям та шкодить здоров'ю.
Тож у цьому розділі ви знайдете відповіді на те, як не провокувати нервову систему та організм – як уникати стресу та як його легко долати завдяки продуктам та простим звичкам.
Відео
-
Запалили саморобну піч і лягли спати: через отруєння газом на Черкащині загинули батько й дитина
сьогодні , 17:23 -
«День довіри» у ресторанах Львова, коли вартість визначали відвідувачі, виявився збитковим
сьогодні , 17:13 -
Показові виступи і небезпечні ситуації: як святкують випуск курсанти академії патрульної поліції
сьогодні , 17:06 -
Нічний бій у Пісках: промовисте відео
сьогодні , 15:35 -
Дерибан газових надр: Гнап розповів про крадіжки Полтавської облради
сьогодні , 15:24 -
З білим амуром – проти брудної води: на Черкащині люди самотужки рятують місцеві водойми
сьогодні , 13:39 -
"Дефективні, слизькі, неприємні": художник 60 років малює карикатури на політиків
сьогодні , 13:09 -
Як жарти про Кирила та РПЦ привели росіянку у вигнання до України
сьогодні , 11:50 -
До школи – без мобільного: в Україні триває експеримент із заборони ґаджетів
сьогодні , 10:58 -
Хто є найбільшим ворогом Росії: неочікувані дані
сьогодні , 08:15 -
Б’ють на сполох: чому українські судді хочуть закрити е-декларування
18 жовт , 23:54