ПІДСУМКИ 2024 ВІДКЛЮЧЕННЯ СВІТЛА

Дієтологи

Перелік корисних продуктів змінився: нові рекомендації щодо здорового харчування від FDA

Доведеться зачекати: назвали найкращий спосіб приготування броколі

Не випічка та солодощі: назвали головний продукт, який "вбиває" ваше серце

Ранкові звички, щоб швидко схуднути в зоні живота

Що буде з організмом, якщо ви перейдете на протизапальну дієту

6 солодощів без шкоди для фігури, бонусом – порада, якщо любите "заїдати" стрес

Деякі страви у закладах перевищують добову норму калорій: яка улюблена їжа заважає схудненню

Чим корисний оселедець: Світлана Фус розповіла, чому його треба регулярно їсти

Названо найкорисніші сухофрукти: чому їх неодмінно слід додати у свій раціон

Їжте їх активно весною: 8 найкорисніших видів овочів, які зменшують запалення

Ці суперпродукти сповільнять старіння після 40 років: що треба їсти

Як прискорити втрату ваги: 6 дієвих порад, які працюють

Світлана Фус розповіла з чим зробити корисний бутерброд: повторити зможе кожен

Дієтологи хочуть, щоб ви їли частіше цей сніданок: він корисно вплине на ваш сон