Залежність від Instagram робить людей щасливішими: дослідження

Це дослідження було опубліковано в Time.

Вчені з університету Південної Каліфорнії опублікували результати свого нового дослідження, в якому взяли участь близько двох тисяч осіб. Психологи провели 9 експериментів, в рамках яких було проаналізовано настрій і поведінку респондентів під час прогулянок по місту, походів в музей, споживання їжі та інших видів діяльності.

Як з'ясувалося, частина добровольців, які робили фотографії та публікували їх в Instagram, були набагато щасливішими за тих, хто не документував те, що відбувається. За словами Крістін Діл (ще одного автора дослідження) фотографування і публікація того чи іншого позитивного життєвого досвіду збільшує ефект радості і задоволення на психологічному рівні.

Як повідомляється, людина може стати щасливішим, навіть якщо у нього немає під рукою фотоапарата або ґаджета.

Можна підвищити рівень позитивних емоцій лише уявивши, що ти зараз робиш фотознімок— заявляють фахівці.

У той же час вчені не радять користувачам Instagram фотографувати і викладати в Інтернет моменти в житті, що викликають негативні емоції. За словами дослідників, рівень негативу, викликаний цією подією, стане ще вище через те, що людина зможе знову і знову переживати цю чорну смугу в своєму житті.

Читайте також: Як "стерти" погані спогади: поради вчених