Часто цей напій полюбляли вживати наші мами та бабусі. Про властивості чаю каркаде розповідає 24 Канал з посиланням на Daily Express.
Цікаво Мандарини у шоколаді: рецепт від переможниці "МастерШеф", який підкорив TikTok
Чи корисний чай каркаде
Чай каркаде має безліч переваг для здоров'я. Напій з гібіскусу вживають і холодним, і гарячим. У багатьох культурах його вживають для боротьби з безсонням чи профілактики серцево-судинних захворювань або ж запалень.
Каркаде прискорює метаболізм та бореться з проблемами травлення, наприклад зі здуттям живота, печією чи шлунковими спазмами.
Дієтологиня Лаура Парада зазначає, що у напою з гібіскусу є високий вміст заліза, вітаміну С, мінералів та антиоксидантів, зокрема поліфенолів. Останні забезпечують протизапальні властивості напою.
Крім того, антиоксиданти можуть сприяти зниженню ваги та покращувати метаболізм.
Каркаде має чимало корисних властивостей / Фото Pexels
Науковці радять вживати на день не більше 10 грамів чаю з гібіскусу, тобто не більше 5 чашок напою. Його можна вживати в різні пори доби гарячим чи холодним. Гіпертонікам рекомендують пити чай холодним або теплим і не більше 2 чашок на день.
Однак якщо у вас підвищена кислотність, загострення гастриту або виразки – чай каркаде пити не варто. Також варто утриматися, якщо у вас сечокам'яна чи жовчокам'яна хвороба, особливо в період загострення.
Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.