Часто этот напиток любили употреблять наши мамы и бабушки. О свойствах чая каркаде рассказывает 24 Канал со ссылкой на Daily Express.
Интересно Мандарины в шоколаде: рецепт от победительницы "МастерШеф", который покорил TikTok
Полезен ли чай каркаде
Чай каркаде имеет множество преимуществ для здоровья. Напиток из гибискуса употребляют и холодным, и горячим. Во многих культурах его употребляют для борьбы с бессонницей или профилактики сердечно-сосудистых заболеваний или воспалений.
Каркаде ускоряет метаболизм и борется с проблемами пищеварения, например со вздутием живота, изжогой или желудочными спазмами.
Диетолог Лаура Парада отмечает, что у напитка из гибискуса есть высокое содержание железа, витамина С, минералов и антиоксидантов, в частности полифенолов. Последние обеспечивают противовоспалительные свойства напитка.
Кроме того, антиоксиданты могут способствовать снижению веса и улучшать метаболизм.
Каркаде имеет немало полезных свойств / Фото Pexels
Ученые советуют употреблять в день не более 10 граммов чая из гибискуса, то есть не более 5 чашек напитка. Его можно употреблять в разное время суток горячим или холодным. Гипертоникам рекомендуют пить чай холодным или теплым и не более 2 чашек в день.
Однако если у вас повышенная кислотность, обострение гастрита или язвы – чай каркаде пить не стоит. Также стоит воздержаться, если у вас мочекаменная или желчекаменная болезнь, особенно в период обострения.
Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может быть основой для постановки диагноза или медицинских заключений. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в сфере медицины. Но если Вам нужны установление диагноза или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.