Сообщает 24 Канал со ссылкой на Marca. Завтрак звезды состоит из взбитых яичных белков в сочетании с овощным соком или нежирным молоком.
Смотрите также Сын королевы Камилы рассекретил детали строгой диеты короля Чарльза: что ест монарх
Как Бейонсе поддерживает свою фигуру
Бейонсе уже много лет остается верной одному и тому же завтраку, о чем свидетельствуют инсайдеры из ее окружения.
Ее утренний рацион состоит из взбитых яичных белков, которые она сочетает с овощным соком или стаканом нежирного молока с хлопьями. Хотя этот выбор может показаться простым и даже немного скучным для знаменитости такого уровня, его питательная ценность делает этот завтрак не только полезным, но и идеальным для поддержания здоровья.
Бейонсе / Фото из Instagram
В чем польза такого завтрака
Хотя может показаться, что есть несколько продуктов, которые составляют этот завтрак, какими они есть, они обеспечивают почти все питательные вещества, необходимые для оптимального завтрака.
Яичные белки – отличный источник белка с минимальным содержанием жира. Фактически, они широко известны как одна из добавок, которые бодибилдеры и фитнес-профессионалы употребляют перед тренировками.
Овощной сок обеспечивает организм клетчаткой, витаминами и минералами. Молоко с низким содержанием жира необходимо для полноценного ежедневного потребления молочных продуктов, не включая в них вредную часть. Хлопья, в свою очередь, являются источником клетчатки и, в некоторых случаях, углеводов.