Повідомляє 24 Канал з посиланням на Marca. Сніданок зірки складається зі збитих яєчних білків у поєднанні з овочевим соком або нежирним молоком.
Дивіться також Син королеви Каміли розсекретив деталі суворої дієти короля Чарльза: що їсть монарх
Як Бейонсе підтримує свою фігуру
Бейонсе вже багато років залишається вірною одному й тому ж сніданку, про що свідчать інсайдери з її оточення.
Її ранковий раціон складається зі збитих яєчних білків, які вона поєднує з овочевим соком або склянкою нежирного молока з пластівцями. Хоча цей вибір може здатися простим і навіть трохи нудним для знаменитості такого рівня, його поживна цінність робить цей сніданок не тільки корисним, але й ідеальним для підтримки здоров’я.
Бейонсе / Фото з Instagram
У чому користь такого сніданку
Хоча може здатися, що є кілька продуктів, які складають цей сніданок, якими вони є, вони забезпечують майже всі поживні речовини, необхідні для оптимального сніданку.
Яєчні білки – чудове джерело білка з мінімальним вмістом жиру. Фактично, вони широко відомі як одна з добавок, які бодибілдер та фітнес-професіонали вживають перед тренуваннями.
Овочевий сік забезпечує організм клітковиною, вітамінами та мінералами. Молоко з низьким вмістом жиру необхідне для повноцінного щоденного споживання молочних продуктів, не включаючи в них шкідливу частину. Пластівці, своєю чергою, є джерелом клітковини та, у деяких випадках, вуглеводів.