Имбирный чай имеет немало полезных свойств и содержит много полезных свойств. Но все же имбирь не является их главным источником. Об этом пишет издание EatingWell.
Интересно Результат вас удивит: как приготовить кофе с халвой: как приготовить кофе с халвой
Чем полезен чай с имбирем
Ученые обнаружили, что имбирный чай богат биологически активными соединениями, называемые гингеролами и шогаолами, которые, как было обнаружено, имеют широкий спектр преимуществ для здоровья. Среди полезных свойств можно выделить:
- облегчение тошноты – имбирь помогает при тошноте беременным, при укачивании или после химиотерапии;
- защита от патогенов – имбирь может помочь уменьшить рост бактерий и образование биопленок, таких как Pseudomonas aeruginosa, Streptococcus mutans и Staphylococcus aureus, а также он обладает антимикробным действием против кишечной палочки;
- противовоспалительное действие – имбирь также обладает противовоспалительными свойствами в случае аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, воспалительные заболевания кишечника, а также псориаз;
- обезболивающий эффект – имбирь эффективен для уменьшения боли от менструальных спазмов, особенно если употреблять его в течение первых нескольких дней менструальной фазы, также он помогает при боли в мышцах, мигрени, остеохондроза;
- поддержку уровня сахара в крови – имбирь может помочь снизить уровень сахара в крови натощак и гемоглобин A1C у людей с диабетом 2 типа.
Однако при условии чрезмерного употребления имбиря может возникнуть легкая изжога, диарея и раздражение во рту.
Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может быть основой для установления диагноза или медицинских заключений. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в сфере медицины. Но если Вам нужны установление диагноза или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.