Новое исследование показывает, что утренняя чашка кофе может быть полезной не только для настроения. CNN пишет, что, умеренное потребление кофеина, эквивалентное трем чашкам кофе или чая в день, оказывает положительное влияние на здоровье, в частности, снижает риск возникновения кардиометаболической мультиморбидности.

Смотрите также Вы даже не подозревали: как сотрудники в МакДональдз находят ваш столик

В чем польза

Исследование было проведено на основе данных UK Biobank, где проанализировали информацию о примерно 180 000 людей, которые на момент начала наблюдения не имели кардиометаболических заболеваний. Участники самостоятельно сообщали о потреблении кофеина через кофе или чай, а развитие болезней отслеживалось через медицинские карты и официальные данные.

Что такое кардиометаболическая мультиморбидность (КМ)

Это состояние, когда у человека одновременно имеются два или более заболеваний сердечно-сосудистой и метаболической систем, таких как ишемическая болезнь сердца, инсульт или диабет 2 типа.

Кофе и кофеин могут играть важную роль в снижении риска КМ на разных этапах его развития,
– объясняет ведущий автор исследования, доктор Чаофу Ке, доцент кафедры эпидемиологии и биостатистики Университета Сучжоу.

Результаты показали, что те, кто потреблял кофеин в умеренных количествах, имели меньший риск развития новых кардиометаболических заболеваний. Люди, которые пили около трех чашек кофе в день, имели на 48,1% меньший риск развития таких болезней, а те, кто употреблял от 200 до 300 миллиграммов кофеина ежедневно, снижали свой риск на 40,7% по сравнению с теми, кто употреблял менее одной чашки.

Доктор Грегори Маркус из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, комментируя результаты для CNN, отметил высокое качество исследования благодаря большому количеству участников и использованию биомаркеров для подтверждения данных. Он также отметил, что исследование пополняет доказательства того, что кофеин и продукты, которые его содержат, могут положительно влиять на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Однако Маркус добавил, что из-за обсервационного характера исследования, оно может лишь указать на связь между потреблением кофеина и здоровьем сердца, а не доказать причинно-следственную связь. Другими факторами, которые могут влиять на улучшение здоровья, могут быть здоровый образ жизни или регулярная физическая активность среди тех, кто часто пьет кофе или чай.

Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может быть основой для установления диагноза или медицинских заключений. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в сфере медицины. Но если Вам нужны установление диагноза или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.