Как четырехдневная рабочая неделя влияет на работников: неожиданные результаты исследования

Сокращение количества рабочих дней повлияло как на моральное, так и на физическое состояние работников. Об этом говорится в опубликованных результатах исследования немецкого Университета Мюнстера под руководством профессора Юлии Бакманн и доктора Феликса Хоха.

Интересно Сидеть или стоять: ученые исследовали, как работа "на ногах" влияет на здоровье человека

Каковы результаты исследования

В Германии ранее стартовал пилотный проект по внедрению четырехдневного рабочего дня, к которому присоединились 40 компаний различных отраслей экономики. Количество сотрудников в компаниях варьировалось от 10 до 250 человек. Ученые исследовали, что сокращение рабочей недели положительно влияет на сотрудников. Прежде всего из-за того, что у них появляется больше свободного времени.

До начала эксперимента 64% опрошенных работников заявили, что хотели бы больше времени проводить с родными. После проведения эксперимента количество тех, кому не хватает времени с родными, сократилось на 14%.

Также участники исследования сообщили о значительном улучшении психического и физического здоровья, в частности указали на снижение уровня стресса и симптомов выгорания. Проведенные замеры уровня физической активности и продолжительности сна подтвердили эти факты.

Важно то, что несмотря на сокращение количества рабочих смен, производительность труда не упала, поскольку работники, которые получили больше свободного времени, начали лучше оптимизировать свою работу. В частности меньше отвлекаются, а те совещания, которые часто являются лишней тратой времени, исчезли из рабочих расписаний.

В своих выводах ученые указали, что четырехдневная рабочая неделя имеет перспективу стать реальной практикой, поскольку сокращение рабочих дней с сохранением предварительной оплаты для сотрудников не ухудшает производительности и положительно влияет на моральное и физическое состояние работников. 70% компаний, принявших участие в эксперименте, в дальнейшем планируют работать по четырехдневному графику, а ряд стран и международных компаний заинтересовалась серьезными результатами немецкой научной команды.