Вживання гарячої води протягом дня може позитивно вплинути на організм. Близнюки-дієтологи Теммі Лакатос Шеймс і Ліссе Лакатос розповіли про її властивості, пише Eat This, Not That.
Дивіться також Простіше бути не може: легкі закуски для ідеальної Геловін-вечірки
Вона допомагає запобігти закрепам
Коли вода проходить через травний тракт, вона розм'якшує випорожнення, що, своєю чергою, допомагає уникнути закрепів. Крім цього, саме тепла води сприяє гідратації, а зневоднення часто є причиною закрепів.
Вона підтримує гідратацію
Вода постійно потрібна людському організму. Саме вона забезпечує певні функції, які є надзвичайно важливими. Зокрема, транспортування поживних речовин до клітин і забезпечення ефективного травлення,
Близнюки Лакатос вважають, що люди повинні виховати у собі звичку пити гарячу воду.
Вона виводить токсини з організму
Вживання гарячої води підвищує температуру тіла, що сприяє виділенню токсинів і тепла під час потовиділення. У такий спосіб через шкіру виводиться велика кількість токсинів.
Може сприяти зниженню ваги
Вода заповнює шлунок та придушує почуття голоду, що може сприяти схудненню.
Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.