Вони виявили цей зв'язок, проаналізувавши результати спостережень за більш ніж 300 тисячами пацієнтів, повідомляє ВВС.
Експерти наголосили, що такий сон є не причиною діабету, а лише симптомом. Головним фактором, на їхню думку, є тривалість сну. У людей, які сплять вдень більше 60 хвилин, ймовірність захворіти діабетом 2 типу на 45% більша. Однак зв'язку між діабетом і денним сном менше 40 хвилин немає ніякої.
За словами експертів, короткий денний сон навпаки корисний. Він збільшує концентрацію і моторику.
Читайте також: Одна безсонна ніч шкодить ефективній роботі мозку