Биология, а не романтика: почему осень ворует наши силы и что с этим делать
Каждую осень мы играем в одну игру. Сентябрь еще держит оборону – солнечные дни, иллюзия бесконечного лета. Потом наступает октябрь с дождями и ранними сумерками. Вы вдруг замечаете: встаете –уставшие, завтракаете – без аппетита, идете на работу – без энтузиазма. В голове крутится вопрос: это нормально – чувствовать себя плохо потому, что сменилось время года? Или, может, с вами что-то не так?